「回し崩し」習えます。

• 基本稽古・型

空手の基本稽古や型では、まず正しい立ち方が非常に重要です。正しい姿勢を保つことで、バランスと安定性を確保できます。
また、基本稽古や型においては、自分自身に集中することも大切です。集中力を高めることで、技の正確性や力強さを向上させることができます。心と体の一体感を持ちながら稽古に励みましょう。

• ライトスパーリング

ライトスパーリングは技術の交換を意識することが重要です。協力的な相手とのスパーリングでは、相手の技術や動きを学びながら自分の技術を向上させることができます。
無抵抗な物に打ち込む練習だけでは、実際の攻撃を仕掛けてくる相手に対して恐怖や緊張が生じてうまく対応できません。
そのため、実戦的なスパーリングの練習が重要です。攻撃を受けることに対して冷静に対応し、実践力を身につけることができます。バランスの取れた稽古を行いながら、自身の成長を追求してください。